Kasmet spalio 10-ąją visame pasaulyje minima Pasaulinė psichikos sveikatos diena. Šių metų WFMH (World Federation for Mental Health – Pasaulio psichikos sveikatos federacija) skelbiama tema/šūkis „Psichikos sveikata – kiekvieno žmogaus teisė“.
Spalio 10–12 dienomis lopšelio-darželio vaikai dalyvavo edukacijose, kurių tikslas – supažindinti vaikus su skirtumais tarp mūsų visų fizinės ir psichinės sveikatos bei kartu su jais pasigilinti į veiksnius, stiprinančius psichinę sveikatą. Siekta, kad vaikai sužinotų, kad fizinė sveikata yra tik kūno būklė, o psichinė sveikata yra bendra mūsų gerovės būsena, apimanti emocinę, psichologinę ir socialinę gerovę kiekviename gyvenimo etape.
Minint šią dieną lopšelyje-darželyje vaikai buvo ugdomi saugoti ir stiprinti psichinę sveikatą bei priminti vieni kitiems, kad tai padaryti pavyks, jeigu:
- atjungsime įrenginius, turinčius ekranus (telefonus, planšetes, kompiuterius) ir ilsėsimės be jų;
- gyvai bendrausime su draugais, artimaisiais ir kitais mums brangiais žmonėmis;
- pabūsime gamtoje (*moksliniai tyrimai teigia, kad buvimas miške gydo);
- kokybiškai ilsėsimės ir pakankamai išsimiegosime;
- užsiimsime mėgstama veikla (dainuosime, piešime, kursime rankdarbius ir kt.);
- judėsime, eisime pasivaikščioti, sportuosime.
Būkime sveiki!
Kauno lopšelio-darželio „Girstutis” psichologo asistentė Kristina Sakavičienė
